手术后喝高蛋白低脂肪汤

读者:痛风人士刚做完腰椎间盘突出的手术,饮食方面要注意哪些?

靓汤姐姐:术后初期以清淡饮食为主,每天固定上厕所时间(养成排便反射),注意多喝水,喝一些高蛋白低脂汤水,如瓜菜滚肉汤、豆腐汤水等。此外,还要多吃一些膳食纤维丰富的食物,如燕麦片、粗粮、新鲜蔬果等,预防排便用力导致伤口裂开。

另外,术后要有足够的时间卧床休息,但长时间卧床容易导致气血流通不畅,这时可以试试将肉类飞水后煲汤,将薏仁、土茯苓、金钱草、木瓜等先放入锅中煲30分钟左右,再放入肉类煲汤。牛奶是高钙兼优质蛋白的经典食材,每天一盒奶,再配合维生素D的补充,能在一定程度上强筋壮骨。


评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论

友情链接

手机客户端
微信公众号
微博
zaker南宁
X

中华人民共和国互联网新闻信息服务许可证:45120170002

中华人民共和国互联网出版许可证 (署)网出证(桂)字第020号

广播电视节目制作经营许可证编号:(桂)字第0230号

网警备案号:45010302000253

桂ICP备11003557 南宁新闻网版权所有

举报电话:0771—5530647 邮箱:mail@nnnews.net