沉迷玩手机 “银发低头族”越来越多 专家建议:探索社区养老模式丰富老人退休生活

沉迷玩手机 “银发低头族”越来越多专家

建议多关爱老年人,探索社区养老模式,丰富老年人退休生活

不管是走路、坐车、吃饭还是休息,都在低头玩手机;大半夜不睡觉刷抖音,早起第一件事就是看微信朋友圈……如今,曾经强烈反对年轻人在聚会时玩手机的老年人,也开始拿起手机玩个不停。为何“银发低头族”越来越多?连日来,记者调查了解到,老年人退休后,如果兴趣爱好不多,加上儿孙上班、上学,剩下的时间多是孤独无聊,刷手机成为打发时间的替代品。 

在南湖公园,一位老人在健步走的同时,还在低头玩手机

老人们说:玩手机可以学习新知识拓展朋友圈 

9月4日,记者在南宁市人民公园里逛了一圈后发现,以往热衷于在公园里唱歌、跳舞、拉二胡的老年人,越来越多的开始低头玩起了手机。在几年前退休的市民黄阿姨说,女儿平时忙于工作,而两个外孙上小学及幼儿园后,她的空闲时间也多了起来。于是,她每天早上和晚上睡觉前,最喜欢做的事就是刷抖音上的小视频,了解新鲜的事物。从手机上刷到的搞笑视频,让她的心情也畅快了起来。 

“退休后生活一下子变得无聊,就想上网跟朋友聊天、了解一些社会动态。”今年65岁的魏先生认为,如今年轻人都喜欢玩手机,他们也想与时俱进。学会玩手机后,不仅让他们打发掉无聊的时间,而且还能学习新知识,扩大朋友圈,并且学会网上购物,给他的生活带来了很多便利。 

平日在公交、地铁、广场等公共场合中,随处可见低头玩手机的老年人。张阿姨退休后无聊,向儿子学会玩手机后,她现在每天都会花几个小时在手机上浏览新闻资讯和追剧。她坦言,虽然现在自己变成了“低头族”,但她确实通过手机学习了新知识,扩大朋友圈,与其他人交流起来也有了谈资,让她的退休生活丰富了起来。 

走访中,部分不与子女生活在一起的老人认为,玩手机可以让他们与子女增进亲情,减少孤独感。他们与子女虽然不在一个城市生活,但通过手机可以每周视频通话,老年生活也没有那么孤单了。 

子女担心:父母沉迷手机影响身体健康易玩物丧志 

对父母沉迷玩手机,子女们如何看待呢?家住明秀东路的市民何先生表示,自从他为母亲下载打麻将的游戏软件并教会她如何使用手机游戏后,母亲经常一打牌就乐此不疲,比年轻人还上瘾,有时候饭也顾不上吃,甚至玩到深夜还不睡觉。因为担心老人长期熬夜对身体不好,他多次劝说母亲早点睡觉,结果说多了老人家就不高兴。 

市民韦先生也吐槽说,自从母亲迷上玩手机后,对带孙子也没有那么上心了,家里的生活节奏也被打乱了。有时候他们工作忙,让母亲帮做饭,结果老人还发脾气。 

在南宁公园、广场,一些老年人正低头玩手机

家住兴宁区金源城小区的王女士告诉记者,她的母亲很早就用上了智能手机。老人很关注健康养生,每天的必修课就是在手机上浏览养生保健知识。有一次,老人在朋友圈看到有人推销保健品,冲着宣传中所说的神奇效果以及很多优惠和赠品福利,她一下子就买了3000多元的保健品。老人使用了一段时间后,感觉并没有效果,想退款但遭到商家拒绝。 

还有的市民表示,家里的老人有时候冲着商家的小奖励,因为缺乏判断,盲目转发一些保健帖、心灵鸡汤,有时候还对各种瞎编乱造的“内幕新闻”信以为真。 

专家建议:探索社区养老模式丰富老人退休生活 

越来越多的老人成为“银发低头族”,一定程度上折射出子女和家人对老年人的关心“缺位”,这有可能让老人对网络产生依赖。社会学专家谢金甫分析认为,工作是人们很重要的精神支柱。而老年人退休后,从工作中退出来,相当于失去了一大依赖。空闲时间比较多后,精神支柱的缺失,会让老人没有安全感,心理产生变化,会希望亲人多一点陪伴,增强安全感。 

“老人需要家人陪伴,这是一个难解的社会矛盾。因为亲人需要工作,而且有的亲人在外地工作。有的老人喜欢待在自己熟悉的环境,有安全感,而不太愿意到子女的生活环境中,导致亲人的陪伴就变得困难。”谢金甫认为,这时,有通信功能的手机就成为老年人精神寄托的工具,方便与子女联系。而且他们为了不跟社会脱节、追求时髦,就需要用手机看新闻、在群里与其他老年人交流。 

“年轻人都喜欢玩手机,老年人玩手机的现象也是正常需求,这不是什么坏事。我们更需要思考的是,如何解决社会矛盾。”谢金甫建议,老年人的空闲时间多了,就会产生空虚感。子女们应该多关心老人,可以帮助老人培养兴趣爱好,比如开展唱歌、书法等业余活动。一些机关单位专门设有老干处或老干科等部门,平时组织单位退休职工进行集体活动,丰富他们的退休生活。但是社会上,仍有不少老人没有得到关怀。从社会的角度来说,需要提倡社区养老的模式,由社区扮演机关单位老干处或老干科的角色,可以在社区里设置会所、俱乐部或者棋牌室等,组织老年人进行文娱活动,丰富他们的文化生活。 

“在到福建的一次调研活动中,我发现那里的社区有个大院子,开设有棋牌室、保健室。社区居民白天可以免费参加活动,打发空闲时间,让他们的精神有了寄托,有了安全感,对身体健康也能产生有益的帮助。”谢金甫说,南宁的社区办公场所普遍比较小,除了办公室就没有娱乐场所,实现起来比较困难。 

开拓养老模式是社会责任,如果社区居委会的场地不够,是否可以在社区里开辟出活动场所,组织老年人进行一些书法、绘画、唱歌等社区养老活动。此外,我们也需要改变观念,提供社区养老服务应该是社区的主业之一。社区做好服务居民的工作,让老年人的生活丰富起来、身心愉悦起来,社会也会更和谐。 

南湖边,几位老人正在健身。老年人应该适当运动,多培养健康有益的兴趣爱好

数据说话 

目前,老年人正成为上网“生力军”。根据移动内容平台趣头条联合澎湃新闻发布的《2020老年人互联网生活报告》(以下简称《报告》),有0.19%的老人在趣头条APP上日均在线超过10小时,全国或有超过10万老人在手机网络上呈现极致孤独的生活状态,几乎全天候生活在移动网络上。 

截至2020年6月,中国已有9.4亿网民,其中60岁以上老年网民占10.3%。有99.2%的网民使用手机上网,这就意味着,中国移动互联网上活跃 

着约9600万“银发族”。 

《报告》以趣头条60岁及以上百万老年用户大数据为基础,男性用户占比48.21%,女性占比51.79%;51.12%用户分布在一、二线城市,48.88%分布在三、四、五线城市。 

《报告》数据显示,手机已经成为老年人日常生活中重要的资讯、娱乐工具,其中资讯、小视频、小说、小游戏等功能缓解了老年人生活的孤独,但无意间也成为众多老年人生活的寄托和依赖。(记者韦薇/文 宋延康/图 )

编辑:曾艳

责任编辑:覃凤妮

值班编审:汤洁葵

(作者:韦薇 宋延康)

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