卫生饮食减少聚集做好防护过“双节” 中秋国庆假期要注意这些!

广西疾控发布中秋国庆健康提示

卫生饮食减少聚集做好防护过“双节”  

南宁云—南宁晚报讯(记者 叶祯)中秋、国庆临近,昨日下午,广西疾控发布中秋国庆健康提示,减少聚集,谨慎出行,做好防护,增强疫情防控意识,健康安全过好“双节”。

广西疾控提示,中秋、国庆“双节”将至,在欢乐度假的同时,新冠疫情防控仍不能掉以轻心,秋季传染病和食物中毒同样需要加强防范,提醒大家合理安排假期活动——

居家少聚集。不宜举办或参加人员较多的聚餐、聚会活动,避免在密闭空间聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。杜绝带病聚餐聚会。

合理安排出行。继续坚持不去中高风险及有病例报告的地区旅行,非必须不出境。尽量避开热门景点,实行网上预约、错峰出行。老人、慢性病等特殊人群不建议安排远行。

合理膳食注意卫生。不要暴饮暴食,规律用餐,注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制。

加强锻炼保健康。可以根据个人情况选择符合自身的健身项目,量力而行,室外运动到空旷、人员较少的区域为宜。

坚持做好日常防护。牢记戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线、不扎堆、少聚集、用公筷等日常防护要求。

外出游玩时,不接触野生动物,拒绝食用野味。不采食野果野菜野菌,避免感染人畜共患传染病和发生食物中毒。

野外赏月或野外活动时,注意穿着长衣长裤或涂抹驱避剂,避免蚊子、跳蚤、蜱虫等害虫叮咬,减少感染虫媒传染病的机会。

关注自己和家人健康,如有发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退、腹泻等不适,要佩戴口罩及时就医排查。

编辑:覃凤妮

责任编辑 :罗宁

值班编审:卢超

(作者:叶祯)

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