台风天风邪暑湿盛健康防护不能少

台风天风邪暑湿盛健康防护不能少

专家提醒，适时调整饮食防范心脑血管、手足癣等疾病

台风来临时虽可暂时让高温“降级”，但人们在享受短暂清凉的同时也要做好健康防护。南宁市第三人民医院（以下简称市三医院）专家提醒，台风天风邪、暑湿盛，应适时调整饮食，也要注意防范心脑血管、手足癣等疾病。

心脑血管患者要注意防范

台风登陆前，一般会出现低气压现象，空气湿度高，且台风越强，中心气压越低，气压下降时常常会影响人体氧气供给，可引起胸闷、心慌、憋气、乏力等不适。

市三医院心血管内科一病区副主任许键表示，台风天气对心脑血管本就十分脆弱的患者而言尤为危险。心脏负担过重时，再加上休息不好、情绪激动等因素，可导致心绞痛、心梗、心衰突然发作，严重时甚至会危及生命。

台风过后，气温气压随之变化，心脑血管疾病患者仍然不能放松警惕。要注意清淡低盐低脂规律饮食、早睡早起；避免精神过度紧绷，学会释放压力；遵医嘱服药，不能随意增减或停药，定时监测血压情况，若出现不适，及时到医院就诊。

台风天减少外出谨防外伤

受4号台风“泰利”的影响，一些路边大树被吹倒。医生提醒，在风力强劲时，尽量待在室内；必须外出时，需注意安全。如果不幸被大树等物品砸中，早期止血很重要，可用干净的毛巾或纱布压住出血部位，即刻去医院处理。

如果发现他人被砸中后昏迷，不要随便移动伤者，应立即拨打120，待救护车到来后让医生处理。

出行时要想避免摔倒，首先要穿对鞋，看似笨重的雨鞋，既能保护双脚不被雨水浸湿，走路也会更平稳，还能帮助防范触电。

如果不幸失去平衡，侧面摔是相对安全的，手臂会下意识保护躯体，对内脏冲击更小。

避免涉水防范手足癣病

7月18日下午，南宁市民梁女士因为工作原因在雨中走了一公里的路，其间曾被过往车辆溅起的水湿了脚背、小腿，回家后不久总感觉两脚发痒，用硫黄皂多次搓洗，又喷了酒精，双脚的痒感才消除。

市三医院皮肤科主治医师蒋云仙提醒，夏季雨水多注意防足癣，洗脚后记得擦干脚。尤其是在炎热的夏季，手脚容易出汗，容易滋生真菌，所以要养成勤洗手勤洗脚的好习惯，并且要注意洗完手洗完脚之后，及时用干毛巾将水分擦拭干净，这样可以保持手脚的清洁干燥，有效避免真菌感染，远离足癣的困扰。

夏季应选择透气性良好的鞋袜，并养成勤换洗鞋袜的好习惯，同时要注意不要与其他人换穿鞋袜，这样容易滋生真菌，有可能会导致足癣的发生。

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