南宁举办第七套健身秧歌推广培训班

学员们认真学习第七套健身秧歌记者林显威摄

南宁云—南宁晚报讯（记者林显威）昨日，为期两天的2023年南宁市第七套健身秧歌培训班在南宁市老年人活动中心结束，来自南宁各民间舞蹈团体的120名代表在专业老师的指导下系统学习了国家推广的第七套健身秧歌动作。这些学员们学成回去后，将带动更多的健身爱好者参与到该项目中，助推南宁全民健身活动的开展，也为年底的2023年南宁市中老年人健身秧歌交流活动做准备。

据了解，第七套健身秧歌是由国家体育总局推广的一套适合中老年人健身的动作，取材于安徽花鼓灯秧歌。过程中，需要参与者右手持扇子、左手拿手绢，通过身体的扭动达到健身的目的。从17日开始，南宁58支民间舞蹈团体的120名代表，在有国家级专业资质的老师带领下，展开为期两天的训练，学习项目的每一个动作。18日，在南宁市老年人活动中心一楼空地上，学员们整齐列队，随着老师的动作舞动着手中的扇子和手绢。扇子怎么摆、手臂扭动的幅度多大，老师的分解动作做的很细致，学员们学得也特别认真。

南宁市老年人体育服务中心相关负责人介绍，在推进全民健身活动的过程中，南宁也格外重视中老年人群体，通过不定期举办相关项目的培训班，让广大中老年健身爱好者科学、健康地健身。“第七套健身秧歌只是其中一个项目，我们还举办过健身气功、太极拳（剑）等适合中老年人健身的项目培训班。通过专业老师的指导，让学员们系统地学习国家推广的健身项目套路动作。这些学员都是各舞蹈团体的代表，她们学成回去后又可以将动作要领传授给其他爱好者。”该负责人说，接下来他们还会组织老年体育进社区活动，为广大中老年健身爱好者送去更多健身项目指导。

编辑：陈艳华

责任编辑：覃凤妮

值班编审：汤洁葵

（作者：林显威)