冬季儿童呼吸道疾病多发，这些健康养护问题家长需注意

南宁云—南宁新闻网讯（记者杜佳徽通讯员骆秋妤）儿童呼吸道感染是儿童时期常见的一类疾病，主要由病毒、细菌等病原体感染引起，常伴有发热、咳嗽、咳痰、喘息等症状。1月16日，记者从南宁市第四人民医院了解到，从2023年11月底至今，南宁市第四人民医院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒混合感染的呼吸道疾病就诊的患者仍在上升趋势，根据医院急诊、发热门诊、内科门诊、儿科门诊就诊数据统计，这段时间以来相关就诊患者数量翻了一倍，最高就诊人次逾100人一天。

针对当前流感高发的情况，南宁市第四人民医院儿科副主任医师覃莉介绍，很多呼吸道感染、非感染性的疾病，包括甲乙流、新冠、呼吸道合胞、支原体等等，这些病原体感染以后，建立的免疫力都不持久，所以可以出现反复感染，并且他们之间也没有交叉免疫，所以不同病原体可以同时或者交替感染。目前儿科住院患儿集中体现为支原体肺炎、流感、百日咳、各种呼吸道感染性疾病，门诊诊疗患者也集中为呼吸道感染患者，以甲乙流、支原体、百日咳为主。

对于免疫系统相对薄弱的儿童，在感染疾病后，建议减少到人群聚集的地方，正确佩戴口罩，做好手卫生，尤其是我们的易感人群、脆弱人群，需要高度重视，这里面包括老年人、有基础病的人，还有婴幼儿等。

同时，针对在产生了一定的呼吸道相关疾病的症状之后有所好转，但是过了几天又出现的情况和人群，南宁市第四人民医院中医科主任马钰婷从中医的角度对康复和养护给出了建议。出现呼吸道症状的反复发展，关键是在“正气”受到了损伤。中医有句话，“邪之所凑，其气必虚”，发病主要的原因除了邪气之外，正气是一个关键的问题，所以保护好正气、养护正气是预防反复发作的关键。为此马钰婷建议初愈患者要做好睡眠、饮食及正确用药。

第一，睡眠要规律。尤其是在患病期间，或者康复的过程中，规律的睡眠对于提升正气是非常重要的治疗方法。要睡好觉、睡踏实觉。

第二，饮食要清淡，但是营养要丰富。尤其要忌口油腻辛辣刺激的食品。病情还没有完全恢复好时不建议大补，发烧几天后小孩子马上吃大鱼大肉，各种营养随之而来，这不仅不利于病情恢复，而且会导致病情的反复。这在中医学科中称为“食复”，因为吃东西不对而导致疾病反复发作。

第三，不要乱用药、乱投医。任何一个疾病的发生都有它的规律、一个过程，不要因为发烧不退、咳嗽不止或者其他症状，就“四处求医”。因为不管西药、中药都会出现重叠用药，这样对病人十分不利，不仅不利于他的快速恢复，而且很可能出现反复发作，甚至出现一些副作用。

（作者：杜佳徽骆秋妤)