追记小霞
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这些年爱上跑步的人越来越多,很多初级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有很多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言:“打败你的不是距离和配速,而是岔气。...
在生活节奏越来越快的今天,“疲劳”似乎也成了一种流行病。除了疾病因素、休息时间不够等,吃得不对也会造成人疲劳、工作效率低下,尤其是以下“三大饮食元凶”,大家应该避免。
大豆中含有丰富的优质蛋白质,有很多人都喜欢吃豆制品,但是民间一直流传着“慢性肾病患者不能吃豆制品”的说法。 这种说法有道理吗?慢性肾病患者真的不能吃豆制品吗?为什么会有“慢...
煮鸡蛋、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋饼等美食,几乎天天都会出现在我们的餐桌上,因为大家都知道鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、...
12月3日,由南宁日报、南宁晚报、广西整形美容协会主办,贞韩植发承办的脱发临床案例实录《发友手札》发布暨“广西毛发移植临床规范培训基地”成立启动仪式在南宁日报社云发布大厅举行...
很多糖友会遇到这样的问题,每当身体疲劳、心情不佳,或焦虑烦躁时,血糖极易飙升,到底是为什么呢?
冬天,很多人发现,明明涂了厚厚的护手霜,但不一会儿手就又干了。要想让双手始终保持润泽,一是要有效地补水,二是要把补充的水分锁住。这两点不能单靠护手霜独立完成,皮肤干燥严重者...
每位家长都希望孩子能健康茁壮地成长,于是从能吃辅食起,不少家长就想尽办法给孩子做各种高营养、高蛋白的食物。也有些家长会给孩子服用补充剂,希望他能长得更高、发育得更好。
在儿童早期综合发展门诊,有时会遇到家长反映孩子成绩差、课堂注意力不集中、字词记忆困难、课文朗读不能成句、抄写错误严重等,随着孩子年龄增长,这种问题不但没有改善,反而还会增添...
健步走,其实就是走路,被公认为最简单、最经济的运动方式。那么,健步走越快越好吗?越多越好吗?怎么走才科学呢?
2020年,已经快走到终点,但新冠肺炎疫情,却没画上句号。局部疫情仍不时出现,随之而起的,还有一则则传言:“可在朋友圈购买新冠肺炎疫苗”“银离子抗菌液能杀灭新冠病毒”“中国新冠...
近几年,新素食主义风靡世界,其跳出简单的“吃或不吃”的惯性思维,把素食看成一种生活态度,以达到清心养生。“素食”文化发展至今,人们对“素食”的理解和追求更多基于健康层面。
患者既有糖尿病又有甲亢,这种情况临床少见也比较矛盾,因为甲亢患者多食乏力,而糖尿病患者需控制饮食,多食一口血糖也会波动很大。所以在饮食管理上应个体化,灵活、动态掌控。
进入冬季,气温下降,各地上演“花式取暖”,从秋裤、暖宝、热水袋,到空调、暖气、电热毯……你找到正确的打开方式了吗?
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科护士长翁雪玲主任护师指出,对于宝宝尤其是新生儿来说,家长们在冬季应该掌握科学、合理的添衣方法,认清“三大误区”和掌握“四大要点”是关键。
南宁市加强疫情管控 市民自觉佩戴口罩防疫检查配合度高
南宁市推出“人社政务服务电子地图” 1972个办事地点精准定位
直播预告|今日上午9时南宁市将召开新闻发布会通报疫情防控最新情况
南宁:有序开展核酸检测 做好疫情防控工作
南宁日报评论:在全面建设社会主义现代化进程中开好局起好步
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