不少小伙伴好奇

献血前后的注意事项有哪些？

接下来就让小献

带您一文get重点！

- 01 -

准备去献血了

我应该要做什么准备？

献血前

学习一些血液知识和献血常识

消除献血误区

克服献血紧张情绪

以轻松愉快的心情参与献血

年龄要求

18-55周岁

既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

体重要求

男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤

血压及脉搏要求

90mmHg≤ 收缩压 ＜ 140mmHg

60mmHg≤ 舒张压 ＜ 90mmHg

脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa

脉搏：60次∕min~100次∕min，高度耐力的运动员≥50次∕min，节律整齐。

献血间隔要求

全血献血间隔：不少于6个月。

单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次∕每年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

单采血小板后与全血间隔：不少于4周。

全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

其他注意事项及要求

献血前一周内没有感冒、发烧、腹泻、服用药物等情况；

女性需避开生理期及前后3天；

献血前一晚保持良好的睡眠，不熬夜、不喝酒；

献血前不要空腹，可吃些清淡的食物(如面包、米粉、米饭等)；

献血前一天不要吃过于油腻和高蛋白的食物；

献血前多饮水，增加盐摄入；

请准备好有效身份证件以便献血前核对个人身份信息。（温馨提示，有效身份证件指：居民身份证、军官证、士兵证、驾驶证、港澳通行证、台胞证等）

其他相关征询内容必须经血站医务人员征询评估符合献血标准。

点击下方文字

怎么预约献血？手把手教你！

- 02 -

献血后

哪些事项要注意？

01 献血的手臂24小时内不宜提重物。

02 穿刺点上的敷料（创口贴）应保留至少4小时。

03 献血后多补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

04 献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

05  穿刺部位的弹力绷带不宜捆绑过紧或过久，如若感觉较紧时请立即联系血站工作人员予以调整，绷带应保留30分钟，30分钟后请自行解开。

06  献血后需在献血者休息处休息至少15分钟，感觉无不适后方可离开。

07  造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些在普通饮食里都有，因此献血之后不必“大补特补”，多补充些水分，保持正常饮食即可。

08  如针眼处有青紫现象，不必担心，一般1周左右会自行消失；如青紫面积较大，可联系血站给予进行指导处理。

09  如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，请及时联系血站。

10  献血后感觉明显不适或异常，立即告知现场工作人员；离开现象场所后如果感到头晕或其他不适，请在确保环境安全的情况下，应立即蹲下或者坐下休息；如仍未缓解，应立即平躺休息；如症状仍不能缓解时应及时就医并联系血站。

血站联系电话966614（行政班时间）

或1897785321（其他时间）

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