马山县开展“庆三八”女职工心理健康团辅暨茶艺体验活动

南宁云—南宁新闻网讯（记者罗宁通讯员苏艳梅蓝翠翠）为关爱女职工心理健康，增强女性自我保健意识，树立健康生活、健康工作理念，在“三八”国际妇女节来临之际，3月6日，马山县总工会举办了以“关爱自我做幸福女人”为主题的女职工心理健康团辅暨茶艺体验活动。来自马山县部分基层工会30多名女职工代表参加活动。

图为活动现场。

本次女职工心理健康团辅活动邀请到了国家二级心理咨询师方建东博士到场辅导。活动中，针对女职工代表提出的问题，方博士提供了专业的心理辅导和咨询服务，并结合生活实例，讲述了心理压力形成的原因及缓解的方法，有效地帮助和缓解了女职工代表的心理压力。现场的女职工代表纷纷表示，参加今天的活动受益匪浅，通过大家的提问和分享经验，老师的辅导，深刻认识到要常保持积极向上的进取态度面对工作与生活，努力培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力；学会了在今后的工作和生活中如何正确地表达自己的想法、正确处理事情的方法，进一步增强了自尊心和自信心，以阳光的心态、感恩的心，珍惜生命，热爱生活、努力工作。

团辅活动结束后，举行了温馨的茶艺体验活动。活动中，茶艺师详细讲解了茶艺的含义、茶文化的基本知识和识茶认茶的方法，介绍了茶的种类、泡茶器具、泡茶之法和茶艺礼仪等知识。随后，茶艺师现场演示了茶艺的礼仪与规范动作，女职工代表兴致勃勃地学习演练茶艺礼仪和茶艺规范动作。通过泡茶、品茗、鉴赏、体味茶的色味形韵，现场充满了优雅的艺术氛围。

女职工体验茶艺。

马山县开展此次系列活动，进一步帮助和引导广大女职工树立健康新理念，以更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战。下一步，县总工会将继续做好广大职工的心理健康服务工作，邀请心理咨询专家开展讲座、团辅等活动，引导职工进行合理的自我情绪调控，树立良好心态，以昂扬的精神风貌投入到生活和工作中，为我县各项事业发展做出应有的贡献。

编辑：韦玮

责任编辑：罗宁

值班编审：汤洁葵

（作者：罗宁苏艳梅蓝翠翠)