防溺水应急救护技能教学(受访者供图)
杨丽娜团队在上林县白圩镇覃排小学开展防溺水安全意识和应急救护技能现场演练(广西福彩供图)
近日,在安徽阜阳芦桥沟湿地公园,一名男童在水边玩耍时不慎落水,并被涵洞牢牢吸住,只露出一只手在水面。路人纷纷伸出援手合力“拔人”,将孩子成功救出。暑期到来,不少青少年儿童喜欢游泳消暑,防溺水也成为大家关注的重点。溺水事故的主要成因有哪些?如果发生溺水,应该如何自救?带着这些问题,记者采访了广西红十字会救护训练中心应急救护形象大使、世界游泳冠军杨丽娜。
去游泳选正规场所 了解身体状况且有亲友陪同
6月25日,记者来到南宁市体育场迈靖恒温游泳馆时,杨丽娜正在直播教授防溺水知识。目前,这个面积将近2200平方米的游泳馆已成为杨丽娜防溺水自救实训基地总部。
“暑假是孩子们期待已久的放松时间,游泳消暑是很常见的活动。但是,我们必须时刻牢记防溺水的重要性。”杨丽娜介绍,常见的溺水原因主要有几个方面,“有的人对自己的游泳能力过于自信,忽视了潜在的风险。也可能没有掌握正确的游泳技巧,或缺乏必要的自救知识。在水边玩耍时没有注意周围环境,比如水深、暗流、水草等,导致意外发生。”
例如,在杂草丛生、青苔遍布的水岸边,接近时极有可能失足滑落水中,孩子和家长更要提高警惕。野外一些水域的水底状况异常复杂,水草容易缠住人脚,水底泥沙松软,有可能会使人陷入其中无法动弹。
杨丽娜提醒,孩子和家长应选择有专业救生员和安全设施的正规游泳场所游泳,不要单独行动,最好有朋友或家人陪同。杨丽娜强调,在下水游泳前应充分了解自己的身体状况,如果身体不适或者不熟悉水性,不要勉强下水。同时,在游泳场所游玩时也需牢记并遵守游泳场所的安全规定。
陪孩子游泳别大意 家长要牢记“黄金15秒”原则
那么,孩子在水里游泳,在岸边看护的家长如何判断孩子是否有溺水危险?杨丽娜提醒,家长在陪孩子游泳时,一定要注意“黄金15秒”原则,即当看到孩子的头沉入水中超过15秒的时间,就必须上前查看并干预。“一个没有经过训练的人,想要在水里憋气15秒,是很难受的。我们可以通过这个方法,初步判定孩子是否遭遇溺水情况。”
“人在遭遇溺水时,并不会像影视剧演的那样能够清楚地大声呼救。在其他人看来像是在玩耍,实际上可能已经遭遇溺水了。”杨丽娜强调,家长在游泳池边不要总是低头玩手机,更不要把孩子放在游泳池里就不管不顾,要时刻关注孩子的状况。
杨丽娜认为,“黄金15秒”原则可以初步判定疑似溺水者,陪同人员可以立即干预,大声呼喊寻求帮助,并尽快通知成年人前往查看。这个原则不仅适用于学校,也适用于家长和孩子平时在水域附近的观察。
遭遇溺水保持冷静 可以采用仰卧漂浮技术自救
如果发生了溺水,自救知识非常重要。“遇到紧急情况,保持冷静和信心是自救的关键。”杨丽娜提醒,在保持冷静的前提下,溺水者可以尝试抓住游泳圈、救生浮标、木头、泡沫制品等任何可以支撑自己的物体。如果无法找到支撑物,可以尝试头部后仰,采用仰卧漂浮技术,保持口鼻在水面,同时呼吸要浅而慢。
杨丽娜认为,针对孩子暑期防溺水,应该从多个方面入手。学校要加强防溺水教育,提高孩子的安全意识和自救能力。家庭也要承担起监护责任,关注孩子的安全,避免他们独自前往危险水域。同时,还需要借助社会力量和公益组织的力量,共同营造关注青少年安全的良好氛围。只有学校、家庭、社会和公益组织多方联动,才能形成一道有序、有效的防护网,守护孩子们度过一个安全、快乐的暑假。
“边远山区的孩子很多都是留守儿童,在没有家长看护的情况下,对陌生水域缺乏敬畏心理,贸然下水游泳是非常危险的。”杨丽娜和团队已准备好下一次的宣讲活动,他们将深入南宁市周边的县城学校开展防溺水知识宣传,希望为更多孩子普及自救知识。(记者 冯源 )
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